干货！超全三亚自由行攻略，带你玩转三亚

2024-11-06 03:29 来源：网络点击：

干货！超全三亚自由行攻略，带你玩转三亚

完全的三亚自由行攻略，

选择一个正确的旅行方式，

让你玩转三亚！

三亚有亚龙湾、大东海、三亚湾、海棠湾四大海湾，有西岛、蜈支洲岛、分界洲岛（位于陵水县）三大岛屿；在三亚可以日光浴、可以出海、可以带着孩子浮潜；在三亚可以完全自由行，也可以参加当地的一日游......看了很多游记和攻略，还是找不到最适合自己的玩儿法？其实即使来过无数次三亚，每次看海、玩海、听海，都可以玩的不一样，我来告诉你三亚怎么玩！

海南三大岛屿选岛攻略

海南目前开发成旅游景区的三大岛屿：蜈支洲岛、西岛、分界洲岛，这三大岛屿分别在什么位置？之间有什么区别？不同人群适合去哪个岛屿？看-下-面：

海南最美海岛TOP 1：蜈支洲岛

【关键词：海水透明白沙细软海底生物丰富电影《私人订制》拍摄地】

“中国有个海南岛，海南有个蜈支洲”，因为这句广告，让我们这些来海南的人都觉得，要是不去一趟蜈支洲，都不好意思说自己来过。蜈支洲距三亚市区约1小时车程，是冯小刚电影《私人订制》的拍摄地，海水清澈透明，能见度27米，沙滩细白柔软，可以说是海南最好的沙滩和海水。

岛上各种水上项目齐全，是整个海南玩水上项目最好也最贵的地方。堡礁潜水、珊瑚礁潜水、动感飞艇、摩托艇、拖伞、电动船……应有尽有。参加浮潜可以看见海底珊瑚和众多热带鱼。

如果想嗨玩一整天，建议购买景区1880元的一价全包产品，包含：门船票、珊瑚酒店自助午餐、普通环岛游、高.级进阶潜水、海底漫步、260高速摩托艇，3D技巧艇、动力滑板、海天飞舞，动感飞艇，大飞鱼、小飞鱼，香蕉船、滑水、帆船、飞艇自驾、彩虹拖伞、水上浮毯、海棠游、动感潜艇。有效期内门船票可使用2次，自助餐1次，其他项目可重复体验

TIPS：

1、上岛后最好选择电瓶车环岛游，因为步行游览的区域有限，很多美景都在非步行区。可以选着门船票+豪华环岛游套票282元，包含停车点：海洋之星、观日岩、情人谷、情人岛、茶馆、私人订制；项目体验：海洋之星海空漫步体验一次；茶馆盖碗茶1碗；私人订制风洞旁沙滩躺椅1小时（夏季停靠海滨浴场）

各服务区可逗留观光或体验指定项目，体验结束后凭票转乘下辆车到下一个服区，依次观光或体验项目直至回起点服务区。

2、岛上有98元一位的自助餐，码头旁边也有回民餐吧可以吃拉面，30元一碗，当然也可以自备午餐。

3、岛上有豪华酒店，如果预算充足，可以在岛上住一晚。白天在欢声笑语中游山玩水，晚上在静谧夜色下听海漫步，过一把岛主的瘾。清晨一定记着去观日岩看日出，那是观三亚日出的最佳地点，也是蜈支洲的另一种完美打开方式。

门票：144元

交通：23/28/29路公交可到达，坐出租车从市区出发约100元，自驾也很方便，蜈支洲景区的停车场很大，而且离售票处不远。

因为蜈支洲岛离三亚市区较远，游客更倾向选择一日游，特别是偕老带小的人群，不想在炎炎夏日下等公交的话，强烈建议订一日游，含接送，还便宜。

海南最美海岛TOP 2：西岛

【关键词：性价比高一半居民区一半旅游区夕阳绝佳观景地水上项目齐全】

西岛距三亚市区约30分钟车程，在天涯海角旁边，从市区过去非常方便，码头坐快艇或者游艇约10分钟即可上岛。这里的旅游开发比蜈支洲更早，海水能见度也很高、沙滩细白柔软、海底生物丰富、海上娱乐项目齐全，虽然没有蜈支洲的名气大，但也是最美海岛之一。

西岛海上项目相比蜈支洲更便宜，性价比很高，特别是西岛的一价全包产品1180，包含：三亚西岛一价畅玩票1张（门船票、游览车、自助餐、珊瑚礁潜水、浮潜、拖曳伞、摩托艇、平台海钓、快艇观光、香蕉船、Wibit（海上乐园）、帆船、海岛鱼疗、浆板、十二生肖纪念品、独木舟、飞鱼船、冲淡、储物柜、一次性咬嘴。时间安排合理的话，大部分项目都可以玩。

对于喜欢海钓的朋友，西岛绝对是最佳的选择。西岛东面建有几个垂钓平台，可容纳100多人同时钓鱼，提供上百套轻便好使的钓具，景区还配有经验丰富的钓鱼师随时进行指导。

西岛的牛王岭，可以选择坐电瓶车前往，风景优美，是看夕阳的绝佳之地，随手一拍，都是大片的效果。

门票：98元

交通：可乘坐16/24/25路公交直达；自驾很方便，一路指示很清楚；乘坐出租车从市区出发约50-60元。

一日游：含往返接送门票船票导游费用，比门票价还便宜很多，性价比非常高，非常推荐。

海南最美海岛TOP 3：分界洲岛

【关键词：亲子游户外海洋馆海底生物丰富珊瑚馆】

国内唯一一家在户外饲养海洋动物的海洋馆就位于陵水县分界洲岛，除了户外海洋馆，这里还有珊瑚馆（内有各式珊瑚、海龟等海底生物标本，是一次海洋生物科普的好机会）。海南的纯亲子游景区不多，在分界洲岛感受椰风海韵的同时，还能欣赏海豹、海狮、海豚等动物表演，与海底生物亲密接触，带孩子的家庭非常值得一去。小朋友可以给海龟、海豚喂食，或者跟它们合影。

分界洲岛同样水清沙白，碧海蓝天，水上娱乐项目和西岛类似，有堡礁潜水、远海潜水、半潜观光船、摩托艇、海底漫步、拖伞、沙滩酒吧等。

因为距离三亚比较远，所以建议偕老带小的家庭游客参加分界洲岛一日游，既方便又实惠。

门票：132元，潜水价格：380-580元，动物喂食或合影需额外付费，每项约30-50元不等。（建议在网络平台购买门票潜水海豚馆的套票，更划算）

交通：

A.高铁：在三亚动车站购买至“陵水”的车票，车程20-30分钟，在陵水动车站下车后，出车站门口乘坐景区专线巴士15分钟左右即可直接到分界洲岛景区；

B.海汽大巴：在三亚汽车总站，购买至“陵水”的车票（18元/人），80-90分钟左右，在陵水汽车站下车后，再由陵水汽车站乘坐分界洲岛专线班车到景区。

三亚热带雨林解析

三亚不止有椰风海韵、碧海蓝天，还有另一种打开方式叫“热带雨林“，既能玩得high，又不受紫外线骚扰。在这儿漫步森林古树间，沐浴自然味道，真心会“醉氧”~，那么三亚的几大雨林各有什么特色、在什么位置、怎样选择呢？

三亚必玩热带雨林TOP 1——呀诺达

这里是刘恺威和杨幂《Hold住爱》的拍摄地。

“呀诺达”，意为欢迎、你好，表示友好和祝福。在景区任何地方，工作人员都会热情的对着游客招呼“呀诺达”！

呀诺达景区游客可以参与的项目比较多，有雨林高空滑索、踏瀑戏水、雨林野战—真人CS等，每一项都是比较深度的体验。这里有亚洲最长的高空滑索，滑行时间约90秒，悬挂高空，脚下是郁郁葱葱的雨林，美得不可言喻。

该景区最刺激的要属踏瀑戏水，不包含在门票内，可选择性付费参加。参与者穿上草鞋、戴上头盔，在景区内的一条幽深的峡谷内“跋山涉水”，攀爬瀑布、走过摇晃桥、穿越低桩网等，全程需过8个关卡，整个流程花费时间约70-90分钟。如果遇到有不敢尝试的关卡项目，可以走旁边的小路绕到关卡前方，等到所有队员通过后，再一起参加下一个项目。每一个队都会配一个领队，负责大家的安全。

如果喜欢露营的朋友，这里无疑也是一个很棒的露营地，景区有两天一晚的露营套餐，可体验真正的雨林深呼吸。

景区的游玩线路是：大门景观区→乘坐雨林巴士→哇哎噜观海台→雨林滑索→游览雨林谷→游览梦幻谷（踏瀑戏水地方）→乘坐环保电瓶车→大门景观区（全程游览约4-5小时）；景区进门后，可以领取一个电子讲解器，全程讲解，很方便。

TIPS：

1、游览景区穿舒服的平底鞋或者登山鞋，虽然走的都是栈道，但是毕竟时间比较长，舒适很重要。

2、带上一套换洗衣服，如果参加踏瀑戏水最后一关的话，有可能浑身都湿透的。

3、不用特意防晒，雨林大部分是林荫栈道，爬山虽然会很热，但同时也有阵阵凉风，很舒服。

【门票】168元

【交通】

A. 海汽大巴

在三亚汽车总站（三亚解放路步行街和旺毫超市中间），购买至“三道”的车票，上车后告知售票员在呀诺达景区新大门下车即可，票价14元，全程历时约45分钟；

B.景区班车

a站 08:00 从三亚明珠广场发车 15:30从景区返回

b站 08:30 大东海银泰酒店发车 15:30从景区返回

c站 08:00—08:30 三亚湾区域发车 15:30从景区返回

d站 09:00—09:30 亚龙湾区域发车 16:00从景区返回

乘坐景区班车需向乘务员支付往返车费，1.2-1.4米儿童18元/人，1.4米以上购买成人票36元/人，1.2米以下儿童如需占座需购买儿童票18元/人（需提前一天18点之前向蚂蜂窝预订景区班车)；

C.自驾

三亚出发，驱车经田独镇，约60分钟左右到达；

三亚必玩热带雨林TOP 2——槟榔谷

景区全称是“海南槟榔谷黎苗文化旅游区”，不是专门种槟榔、卖槟榔、吃槟榔的地方哦！它因景区两边森林峻峭，中间是一条连绵数公里的槟榔谷地，故称槟榔谷。该景区距呀诺达景区约15分钟车程。

景区由原甘什（za）黎村、非遗保护村、雨林苗寨、原生态歌舞演出《槟榔•古韵》四大板块构成。在景区既能感受置身热带雨林的旖旎风光，又能听婉转黎歌，领略民族风情，还能走进并了解黎族古老的船型屋，看绣面纹身的黎族老阿婆织黎锦。景区有黎家美食一条街，可以品尝纯正的竹筒饭等黎家小吃，对于喜欢民俗旅游的朋友来说，建议来这个景区。

槟榔谷景区也有高空滑索，比呀诺达的索道短，大概滑行十几秒，瞬间飞越在雨林上空，很是刺激。

该景区有两个表演，一个是免费的“刀山火海”表演，还有一个是收费的原生态黎苗文化实景演出《槟榔•古韵》，若一定要区别两个节目，那就是下里巴人与阳春白雪的风格区别，可观赏性都很强。

槟榔谷依山而建，分为A、B、C三条线路。A线是非遗保护村，里面是黎族非物质文化遗产，B线是百年黎族村落、C线是雨林苗寨，即山里苗族人居住的地方。一日游主要是走A线和B线，用时大约2小时；单独买票的话，因为不受时间的限制可以三条线都参观，全程大约3.5小时。

门票：96元

交通：

A.海汽大巴：在三亚汽车总站（三亚解放路步行街和旺毫超市中间），购买至“三道”的车票，上车后告知售票员在呀诺达景区新大门下车即可，票价14元，全程历时约45分钟；

B.自驾：三亚出发，驱车经田独镇，约50分钟左右到达。

三亚必玩热带雨林TOP 3—亚龙湾天堂森林公园

还记得《非诚勿扰Ⅱ》中的场景吗：葛优打开鸟巢度假村的木窗，看着满山的青翠，对舒淇说，“这是一个可以死在这里的地方”，这就是三亚亚龙湾热带雨林景区。

雨林葱郁，鸟声四起，是离城市最近的天然森林氧吧。站在山顶，可以俯瞰整个亚龙湾全景。这有刺激的高空滑索，高高的热带雨林从脚下呼啸而过，转眼便是几百米的海拔落差，感觉跟飞翔差不多。这里的滑索分为两段，飞行第一段后，步行500米接着再飞一次！前一段约80秒，后一段约120秒。喜欢刺激的朋友绝对不能错过！

景区还有兰花谷、过江龙索桥（就是电影宣传中舒淇走的那个索桥)、峭壁天池等小景点，首推峭壁天池不要错过，依悬崖峭壁而建的泳池，与天海融合，与山林一体。在这游泳，趴在泳池边上便可俯瞰整个亚龙湾。

景区有3条游览线路：有适合所有大众游客的线路，也有适合登山爱好者的线路和喜欢冒险游客的线路，到了售票口可以拿一份景区地图参照着线路走。

该景区还有一道亮丽的风景线，景区有10台高级路虎车，可以为游客提供用车服务，比如景区住客的接送机、包车逛景区等，当然是需要另付费预约的哈，专门由一批训练有素的美女司机驾驶！

门票：158元

交通：

1、公交车：从三亚市区乘坐往亚龙湾方向的公交车（或旅游专线大巴），15路、25路、27路到亚龙湾加油站下车，约30-40分钟左右。

2、出租车：从三亚市区出发约20多分钟，40元左右。

3、自驾游：三亚市区出发，经过吉阳镇，往亚龙湾方向再行驶5公里，即可抵达。

三大雨林对比

共同点：

1、都是较原始热带雨林、含负氧离子高，空气一流；

2、都有高空滑索；

区别：

1、森林公园可以俯瞰亚龙湾、遥望海棠湾，离市区近，交通方便，适合自由行，游览半天就可以；

2、呀诺达所打造的雨林文化更浓厚，游客可以互动的项目最多，最有参与感，景区各种设施更齐备，离三亚市区较远，没有公交车，只有班车，适合参加一日游；游览时间需要一天；

3、槟榔谷主要以保护、传承海南黎苗文化为主题，更有文化内涵，离三亚市区较远，没有公交车，只有班车，适合参加一日游；

4、如果遇到阴雨天，森林公园视觉效果会大打折扣，而呀诺达则可在栈道树荫下游览，影响不会太大。

在三亚吃什么

三亚美食众多，口味独特，三亚更是个海鲜遍地的地方，街边的各种海鲜饭馆抬头可见。不过，价格不一，良莠不齐，那么怎样选择？除了吃海鲜，还有什么特色美食？来来来，都告诉你：

海鲜

可选择第一市场、春园海鲜广场、友谊路下岗职工海鲜广场、万人海鲜广场。

第一市场

第一市场优点：海鲜品种多、新鲜、客流多、热闹（环境吵）、可以逛夜市、公交方便、用餐环境较好；

缺点：停车场比较远，需要步行一小段路。自驾朋友可至国际饭店停车，再步行过去；

交通：乘坐1/2/7/8/10/12/16/26/30/31路，微3、微4、微5路公交车至“第一市场路口”下车。

第一市场虽然有些陈旧，但是它的热闹程度却并不为环境所左右，这里海鲜品种齐全，而且价格也实惠。各种高中低端的海鲜都能在这里买到。

这里加工店云集，主要集中在新民街和椰风巷两条街，新民街加工店比较多，较商业化，很热闹；椰风巷在新民街对面，很安静，浓浓的本地居民生活的气息。

春园海鲜广场

位于市区明珠广场后门，没有拉客妹。海鲜加工摊位较多，不是独门独户，敞开式的，没有空调；广场对面有近30多家大排档，大部分可以在网上直接团购套餐，价格合适，网上评论都不错。

优点：交通方便，靠近市中心，没有拉客妹，选择较多；大排档环境好；

缺点：海鲜广场内海鲜稍贵，没有停车位

交通：乘坐3路、12路、25路、微4号线、微5号线公交车，在春园海鲜广场站下车即可。

火车头万人海鲜广场

2015年新开业的海鲜广场，距市区较远，目前只有31路公交到达，毗邻三亚火车站，是目前三亚最大的海鲜广场。

优点：环境好、加工店多、加工费便宜、海鲜新鲜、有停车位；

缺点：不方便到达、位置较偏、海鲜稍贵，没有空调；

交通：自驾、出租车或31路公交

本地菜

【当地黄流老鸭】黄流老鸭起源于海南乐东黄流镇，是海南新创名菜。吃法主要以白切为主；还可以煮火锅、内脏青菜菜汤、韭菜炒鸭血、白灼鸭肠、鸭胗炒苦瓜等。

位置：位于三亚市解放二路相邻的胜利路、吉祥路与新凤路之间的几家餐馆可以说是最正宗的。

【当地早餐】海南当地的早餐主要是各种粉、面，比如抱罗粉、海南粉、粉汤、后安粉、陵水酸粉、港门粉等等，吃法有干的，也有带汤的，我在海南各早餐店、路边摊已经吃过无数次，依然傻傻分不清，只能看着邻桌，感觉好吃，对老板说“就要那种。

【小吃】首推粽子，因为我觉得海南的粽子真的很好吃，里面有咸蛋黄、肥瘦相间的肉，有的还有红豆，很大一个，仅一个就饱了。

虾饼：其实就是油炸的一个饼，里面有1-2条虾，但是很香很脆，第一市场及很多路边摊都有卖。

鸡屎藤：颜色偏黑，是甜品，千万不要因为名字而给差评，勇敢的去尝一口吧，你会爱上它的！特别在炎炎夏日，口感独特气味香醇。

炒冰：大街小巷都有，用热带水果和牛奶作为基础用材，夏天来一口，特别舒服。

其它如街头卖的蘸着辣椒盐吃的青芒果、番石榴等，绝对打开你的味蕾。

后记：对于三亚的美食，大家一定要切记一点：很多地道、好吃的美食大部分都是路边摊或者路边大排档，海南本地很多好吃的餐厅都是露天的，超级亲民那种。

三亚跟拍—留下旅途中最美瞬间

相信很多人都有过被旅伴拍出的自己吓一跳的经历，身后风景如画，而自己看着像如花，恨不得重新再去玩一趟，换个会摄影的同伴。在景区或者海边总是看见一些美眉身边跟着专业摄影师、助手拿着挡光板等专业设备前后‘伺候’着，我相信那一刻周围大部分的女人和我一样都会报以无数个羡慕嫉妒恨的转身。

三亚很多摄影工作室推出旅行跟拍的服务项目，很受市场欢迎，特别是亲子出游、情侣以及个人出游的人群，满足一家人出游不能同框、个人出游不能拍美照的尴尬。

家庭套餐

三亚跟拍模式

三亚的跟拍项目不管是预约、价格、还是服务都已经成一个体系，主要模式是按小时一对一的拍摄，摄影师一个档期只服务一组客人，可以保障拍摄的质量，然后将拍摄的全部照片进行处理并送给客人，不会产生任何后期消费。绝对方便我们用专业的美图随时发朋友圈。

个人写真

三亚跟拍最主要的特色

1、拍摄风格随意，摄影师可以帮着量身定制；

2、拍摄地点随意，可以在住宿的酒店，也可以在酒店周围，或者你所中意的某个景区、海滩.......

3、一对一的服务标准。

4、精修照片全部赠送。

5、预付款后，如果出现无法拍摄的情况（天气原因、行程变化、身体情况）或拍摄不满意，工作室都会承诺给改期或者退款，对于游客来说还是很方便实惠。

三亚跟拍场景选择TOP5

1、亚龙湾（成熟的酒店群及商业配套优质的海滩及海水）

2、海棠湾（国家海岸三亚最新打造的酒店群私密性更好配套更加现代）

3、三亚湾（椰梦长廊三亚的地标性海滩）

4、小东海（闹中取静海水清澈）

5、大东海（繁华的商业中心）

Tips：

1、准备2-3套便装、一套泳衣和一些沙滩玩具、帽子、太阳镜等。这样会使拍摄效果更好。

2、避免晒伤，拍摄前一定要涂好防晒。

3、跟拍属于纯纪实性拍摄，风格贴近生活，不提供服装和化妆，建议选择比较鲜艳颜色的衣服，在海边随随便便出大片。

4、三亚旅拍市场充斥的大量的兼职摄影师，拍摄水平参差不齐，建议选择正规的旅拍工作室，随拍随看效果。

三亚夜生活去哪？

三亚的夜景不是钢筋水泥里一个个写字间投射出来的微弱光芒，而是从一个个生活的小细节里渗出来的灯，有三亚港上停泊渔船里生活用灯；有时代海岸酒吧一条街激情狂HIGH的闪光灯；有长达18公里的椰梦长廊上的霓虹灯；有鹿回头上眺瞰三亚的激光射灯……只有体验了三亚的活力夜生活，你的假期才算完美。

1、异域风情--人妖表演

到了泰国我们都会选择去看人妖表演，那么到了三亚，很多会玩的游客也喜欢去市区果喜大酒店欣赏人妖表演。

泰国将人妖称为“红艺人”，“她们”是一个神秘的群体，娇艳无比，身材火辣，能歌善舞，多才多艺，身体的特殊性让人们捉摸不透“她们”究竟是男是女。

三亚果喜大酒店的皇朝演艺中心每晚都会上演一场美轮美奂的人妖秀，向人们展示红艺人不为人知的故事，饱览一种美憾风尘的娇媚。晚会以歌舞表演为主，同时还有红艺人的各项才艺表演：川剧变脸、小丑表演、惊险杂技、魔术等。

表演虽然融入了不少中国特色，但是仍充满浓浓的泰国风情，主持人幽默诙谐，整场晚会笑声不断。晚会散场后，可以与红艺人合影，但需给小费，这也算是他们主要的收入之一。

PS：这里只是正常的人妖表演，并不是成人秀哦。所以男女老少皆宜！

地址：三亚市解放四路13号果喜大酒店三楼皇朝演艺中心（离市中心约5分钟车程）

公交线路：可乘坐2、3、4、5、10、12、16、22、30、31路公交车至“工商银行”下车即可。

2、穿越古今——三亚千古情景区

三亚千古情景区以“主题公园文化演艺”的形式再现了三亚万年历史文化，穿梭于景区犹如置身于古代的热闹街道，有点游走于现实与远古之间的感觉，演员身着古装还原各种古代市井生活的场景，景区沿路的杂技、舞蹈等表演更让人难忘，正如景区宣传那样“视觉盛宴，震撼人心”。

大剧场表演更是视觉、触觉全方位的震撼感受。景区还设有南海女神广场、图腾大道、崖州古城、科技游乐馆、黎村、苗寨、戏水区、小吃广场、宋城六间房广场、鬼域惊魂等数十个主题区。可谓一家三代人都可以找到适合自己的玩法，而且景区离市区很近，方便到达。

三亚宋城旅游区同时开放的有：三亚千古情景区、三亚宋城浪浪浪水公园、三亚宋城彩色动物园、三亚宋城冰雪世界等主题公园，总有一款适合全家出游的游客。

单订门票与一日游的区别

单订门票，指的是在网络平台只预订景区的优惠门票，而前往景区的交通，需要自己解决。这样的好处是既能拿到优惠门票，又可以灵活安排出发和返程时间。相对自由一些。

一日游，通常包含酒店或固定集合上车点至景区的往返车接送、景区首道门票以及导游服务费。出发和返程时间是已经由导游安排好了的，咱们需要按照指定地点和指定时间出发以及返程。参加一日游的好处是，不用自己拿着地图规划出行路线，也不用到处找公交站、挤旅游大巴匆匆地前往景区，到了景区也无需再排队买票。因为这些麻烦事儿统统都由导游帮你解决。