​NBA中锋的背打技术

NBA中锋的背打技术

NBA中锋的背打技术

背打，就是球员背靠篮筐的进攻，或者说是背靠对手单打。

背打技术多种多样，技术不简单，首先要有很好的运球能力，其次要有好的步伐，另外空间感要好，因为背打多往篮下扎，篮下都是人，手杂，稍不注意，球就会被掏掉。

如果要从各个位置来说背打，以前有过这样的说法：

比如2010年之前，控卫应该是巴郎.戴维斯，那身段摆在那儿。得分后卫应该是邦奇.威尔斯。在当年季后赛打马刺得分22+篮板10+数据说明一切。小前锋还是真理PAUL PIERCE.大前锋是石佛邓肯。至于中锋当属老骥伏枥的奥胖。

另外保罗·皮尔斯（Paul Pierce，1977年10月13日—）美国职业篮球运动员，自1998年起效力于NBA波士顿凯尔特人队队，司职锋卫摇摆人、球队队长。保罗·皮尔斯是当今NBA最全面的进攻大师，精准的三分球、看似松垮却稳定如一的突破，神乎其神的晃肩假动作，被誉为背打第一人。人送外号：真相（The truth）

可是现在是2014年了，空位的优秀选手辈出，背打王就不是上面几位了。

这里主要是欣赏几个中锋的背打技术：

以上是霍华德的背打动作，好像臀部翘得很高，臀部肌肉发达，有力量，是背打技术最好发力得地方，挤压一定要靠臀部开路。

以上是奥尼尔的背打，运球很高，肩部靠住对方，谁也别想从他手上掏球。

以上是奥尼尔的背打技术，这个动作可以看出，奥尼尔背打技术，身体放得低，他准备向后运球帖身，一旦让他贴上，放手就麻烦了。

以上是姚明的背打技术，姚明这个动作在做转身，先想左靠，再向右边转身，姚明这个动作非常使劲，这个时候的姚明已经有力量了。

以上是霍华德背打姚明，可以看出，霍华德背打姚明很吃力，毕竟姚明告他很多，体重也不必他轻，霍华德在那个年代，中锋真不好打啊！

以上是邓肯的背打技术动作，邓肯背打身体又一点侧向，肩膀开路，运球离开身体较远，一般邓肯会想左边压，然后向右转身直扑篮下。

最后一张图是霍华德背打时，被击中球的一刹那，这一掌恰到好处，正好把球打掉。可是现在的霍华德已经不是当年的霍华德，技术大有长进，而且很少有人能和他的身体对抗。

中锋背打技术，是一项技术活，要蛮劲加巧劲、加高度，还要加智慧，才是一个好中锋。