​宝宝睡偏头, 在这一年龄内, 用这5大绝招还能纠正, 别错过了

宝宝睡偏头, 在这一年龄内, 用这5大绝招还能纠正, 别错过了

不少新手父母对宝宝的偏头可能感到疑惑：宝宝的头为何凹凸不平？睡偏头可以纠正吗？这期就让我们讨论宝宝的头型问题。

宝宝的头为何凹凸不平？

新生儿的颅骨都由5片尚未闭合的头盖骨组成，便于大脑与头部持续发育。这些颅骨由软组织相互连接，柔软且有伸缩性，有助通过狭窄的产道。而颅骨之间的衔接处还存在着缝隙，有时产生重叠，所以从外面摸起来会凹凸不平。

在头的前部及后部有两个空间，像脉搏一样一下一下地跳动，分别被称为“前囟门”和“后囟门”。后囟门很小，不易发现，在2个月左右就闭合；前囟门在1岁～1岁半左右闭合，所以若摸到宝宝头上有个“大窟窿”，大可不必紧张。但若发现它突然比平时肿大或特别的凹陷，而宝宝又有不舒服，应立即咨询医生。

宝宝需要睡枕头吗？

由于婴儿头部的比例比身体较大，脊柱比较直，即使平躺着睡也不会感到不适。此时宝宝尚不会翻身，如果垫上柔软的枕头反而增加窒息危险，通常不建议使用枕头。

纠正宝宝偏头的5个绝招

由于宝宝睡觉爱偏向一边，加上长时间躺着，增加了头部变形的机会，许多妈妈忧心宝宝头型的美观。

其实当宝宝开始翻身（4～6个月之后）坐起时，因为减少了长时间平躺着或偏向一边睡觉的时间，头型会自动慢慢地矫正过来；即使偏得较重，依然会恢复一些，只是和正常圆溜溜的小脑袋相比仍会有偏差。想避免宝宝头型睡偏或扁平头，有几个预防、改善措施。

宝宝睡偏头，和脑袋的构造有关

1. 做抬头运动

在宝宝不会翻身前（4个月前），经常让宝宝趴着做抬头运动，或抱着宝宝趴在你胸前。注意一定在宝宝醒著时做，且不宜在喝完奶后立即进行，以免吐奶。

2. 喂奶时纠正方向

如果宝宝爱偏向一边睡，妈妈在喂奶时，尽量让头部偏另一边。例如宝宝偏爱睡左边，妈妈可以用左手抱着宝宝喂奶，这样宝宝自然会转向右边即妈妈一侧。

3. 让宝宝侧躺

当宝宝醒著时，让他侧躺着，妈妈也可以变换左右位置与宝宝聊天。

4. 吸引宝宝注意力

让宝宝要睡觉时，可在宝宝不爱偏睡的一边挂放一些小玩具，婴儿假镜子或望向父母的床等吸引宝宝。

5. 轻轻按摩

适度按摩宝宝的颈部，或请医生教做一些简单的物理治疗，以放松有可能紧绷的肌肉。

但临床上有些罕见的头部畸形是因为颅缝早闭而造成，如果发现宝宝头部畸形异常严重，或头围过大或太小，都应该及时询问医生。

必须注意的是，比起头型的美观，宝宝的安全与优质睡眠更为重要，在任何情况下千万不要让不会翻身的宝宝趴着睡，或在宝宝的头部周围塞枕头或被子，增加窒息风险。