下雪天出门穿什么鞋子最好?下雪天穿什么鞋子合适?
下雪天出门穿什么鞋子最好?下雪天穿什么鞋子合适?
脚低受凉是最容易感染风寒的了,更容易引发感冒,关节酸痛的现象。不少人困惑,下雪天穿什么鞋子出门合适呢?关于,下雪天穿什么鞋子合适?下雪天出门穿什么鞋子最好?小编来为您一一解答!
下雪天穿什么鞋子合适
雪天要穿防滑鞋,和雨天相比,雪天更要注意选择防滑的鞋子,如雪地防滑棉鞋、旅游鞋或球鞋,不宜穿皮鞋及硬塑料底的鞋子,鞋底要软硬适中,鞋后跟以2cm左右为宜,可确保行走时重心稳定。鞋底沟纹要多要深,鞋帮最好高一点,这样既有利于防滑,又能保暖。
冰雪地行走步幅要小,雪地行走,还要注意技巧。一般而言,被踩实的雪面如果结冰,常常比较光滑。步行者刚踏上这种冰雪面时,可以凭感觉试试光滑程度,如果特别滑,则可踩在附近没成冰的积雪上,但一定要注意被雪覆盖的“陷阱”,如洼地积水、残缺井盖、建筑材料上的钉子等等。在雪地行走步幅要小,走路速度不要太快,尤其不能踮着脚跟快速“蹭”行。如果不是特别需要,双手不要提重物,也不要揣在兜里,因为双手来回摆动,对身体能起到平衡作用。在上下台阶时,要掌握好身体的重心,如果有护栏的话,应尽量用手抓紧,以保持身体平衡。冬季,我国很多地方还会出现冻雨。尽量不要在冻雨路面上行走或驾车。如果非走不可,可在鞋子上缠上粗布或是捆绑绳子,虽然不太美观,但能有效加大鞋底的摩擦系数。在已冻结的光滑雪面上行走,不妨也采取这种有效的安全措施。
下雪天出门穿什么鞋子最好
一般情况下,鞋底材料分PU(聚氨酯)鞋底、PVC(聚氯乙烯)鞋底、EVA(乙烯-醋酸乙烯酯二元共聚树脂)鞋底、NR(天然橡胶)鞋底、TPR(橡塑共混热塑性弹性体)鞋底以及天然底革鞋底等。天然橡胶多用于运动鞋或高档皮鞋,耐磨性好,防滑,软度好。PVC多用于时装鞋,较轻。PU多用于休闲鞋、篮球鞋、网球鞋,密度、硬度高,弹性好。TRP耐寒性强,冬天大家穿的棉鞋鞋底多为这种材质。另外,我们穿的旅游鞋大都是牛筋底,EVA多用于凉鞋、拖鞋,防滑性最差。
相较其他材质,天然橡胶鞋底防滑性最好。许多声称防滑性好的户外鞋,可能冰面防滑性并不好。户外运动鞋鞋底一般采用较硬的橡胶质地,防滑性能主要体现于岩石路、碎石路、泥泞路等野外环境,而在大理石、冰雪路等光滑表面,鞋底与地面摩擦力小,防滑性并不理想。
脚底着凉容易引发感冒胃疼
常常有这样的情况,一些人在冬季雨天上班时也穿着普通的鞋子,路上鞋子被雨水浸湿后,到单位也就一直穿着,下班回家后便感觉身体不适,甚至出现腿脚抽筋、腹泻、浑身酸痛等症状。说到底,这是因为脚底受凉所致。“寒从脚底生”,冬季穿着湿鞋子,会使脚神经受到刺激,血管收缩,从而导致血管舒张失调。如果是女性,受凉后还会出现月经不调等问题。此外,脚底受凉还会使人的抵抗力显著下降,易引发感冒、胃疼、腰腿酸痛等病症。
下雪天防摔小贴士
1、老人雪后暂停晨练:
冬季是骨头最脆弱的季节,骨质疏松是老年人骨折的一个相当大的原因,轻微的外力作用即可导致骨折。老人雪后应尽量少出门,有晨练习惯的老年人最好暂时休练。
2、女士塑料鞋靴要留神:
提醒喜欢穿雪地靴的年轻女孩,雪地靴的鞋底大多为塑胶制成,在积雪和冰面上比普通鞋底更容易打滑。所以路面状况太差时,女孩们如果一定要出门必须做好防护措施,穿上防滑鞋。
3、不慎跌倒不要急起身:
如果不慎跌倒,一定注意摔倒后不要急于起身,尽量别用手腕去支撑地面,因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦发生骨折,切不可乱揉乱动,应用围巾、书本等工具固定好骨折部位,请求他人帮助,并立即到医院就诊。
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